Lee artículo publicado en El Nuevo Día
¿Por qué necesitamos desarrollar inteligencia emocional en el lugar de trabajo?, pulsa aquí

¡Le ayudaremos a reconocer y desarrollar su inteligencia emocional
para ser más efectivo en la consecución de sus metas y en el manejo
de situaciones difíciles de la vida!

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Vital para el Manejo de Emociones, Crisis, Cambios y Situaciones Inesperadas



JUSTIFICACIÓN Y DESCRIPCIÓN:

Este taller responde a la necesidad de que nuestros pensamientos y emociones se deben adaptar rápidamente al cambio externo, así lograremos que el trabajo cambie de forma organizada y alineada con los objetivos organizacionales.

La Inteligencia Emocional le permitirá ver los cambios, las crisis y los momentos difíciles, como oportunidades para manejarlos de forma exitosa y crecer como seres humanos y organizaciones.

LOS PARTICIPANTES CONSEGUIRÁN LOS SIGUIENTES OBJETIVOS:

  1. Conocer por qué la Inteligencia Emocional (IE ó EQ) es más importante que el Cociente Intelectual (IQ) para atravesar y superar efectivamente las crisis, los cambios, períodos de transición e incertidumbre y situaciones inesperadas de la vida.
  2. Mejorar su Toma de Decisiones y el manejo de estados de ánimo, alinear y conseguir todas sus metas y tomar un verdadero control de sus vidas.
  3. Adquirir técnicas y herramientas para formar y mantener actitudes positivas frente a la vida.
  4. Identificar los ciclos del cambio y aprovechar las oportunidades que traen los mismos.
  5. Identificar sus fortalezas y áreas de oportunidad en el desarrollo de su IE.
  6. Mejorar sus patrones de pensamiento y evitar de esta forma caer en la depresión y la ansiedad.


METODOLOGÍA:

Ejercicios, Tests, Casos, Dinámicas y Técnicas para aumentar el cociente emocional en todas las áreas de la vida. Crearemos el ambiente adecuado para aprender mientras nos divertimos.

En los dos días, los participantes aplicarán lo aprendido de forma inmediata, pues tendrán que desarrollar un Plan de Acción individual dirigido a desarrollar la IE en sus diferentes situaciones de vida y trabajo.

CONTENIDO

I. LAS BASES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

  • ¿Cómo Puedo Desarrollar Mi Inteligencia Emocional?
  • IQ –vs.- EQ
  • Las claves emocionales para el éxito y la felicidad
  • Competencias Claves de la Inteligencia Emocional

II. DESARROLLANDO EL AUTO-CONOCIMIENTO

  • ¿Por qué es tan importante reconocer nuestras emociones?
  • ¿Cómo manejar mis emociones antes de que ellas me manejen a mi?
  • Conociendo mis niveles de Auto- Estima o Ejercicios auto-evaluativos

III. DESARROLLANDO EL AUTO-CONTROL

  • Las claves de la voluntad
  • ¿Cómo tener dominio propio ante situaciones de crisis, estrés y ansiedad?
  • ¿Cómo entrar en mi Cuadrante de Poder Personal?
  • Ejercicios auto-evaluativos

IV. APRENDIENDO A SALIR DEL DESÁNIMO HACIA LA AUTO-MOTIVACIÓN

  • ¿Cómo puedo vivir positivo, en un mundo negativo?
  • Las influencias del medio ambiente y las relaciones
  • Aprendiendo a Motivarme
  • ¿Cómo establecer metas y un plan de vida?
  • ¿Cómo manejar los cambios de una manera constructiva y utilizarlos para alcanzar las metas?
  • ¿Cómo sentirme bien conmigo mismo(a)?
  • Ejercicios auto-evaluativos

V. DESARROLLANDO LA EMPATÍA DÍA A DÍA

  • ¿De qué se trata la empatía?
  • ¿Cómo puedo aprender a identificar lo que sienten los demás?
  • ¿Por qué es importante ser empático?
  • ¿Qué tiene que ver la empatía con el triunfo personal?
  • La empatía y el manejo efectivo de los conflictos
  • ¿Cómo tener relaciones mas felices utilizando la empatía como herramienta principal?

VI. DESARROLLANDO LA DESTREZA DE ESTABLECER BUENAS RELACIONES INTERPERSONALES

  • ¿Qué habilidades son necesarias para establecer relaciones interpersonales armoniosas?
  • ¿Cómo establecer límites saludables con su pareja, cónyuge, hijos, compañeros de trabajo, familiares, amistades, entre otros?
  • ¿Cuándo decir que si, cuándo decir que no?

Dra. Yarizel Rodríguez
Psicóloga Industrial y Organizacional - Conferenciante Internacional

Actualmente tiene su propia compañía dedicada a la transformación empresarial y personal. Realizó bachillerato, maestría y doctorado en el área de Psicología Industrial, además un bachillerato en Psicología Clínica. También posee créditos doctorales en áreas relacionadas a Ciencias de la Conducta, Neurofisiología y Desarrollo Organizacional. Está certificada como Mediadora de Conflictos.

Los últimos 12 años ha trabajado con el capital humano en empresas, ofreciendo seminarios, consejería psicológica y organizacional en diferentes organizaciones como: Johnson & Johnson y algunas de sus afiliadas, Boys & Girls Club de PR, Laboratorios Stiefel, Pfizer, PRSDC, Oficina de Ética Gubernamental, varios municipios del país, Cooperativa de Seguros Múltiples, Anglo-Antilles Insurance, UPR, entre otros.

Viaja frecuentemente como conferenciante invitada a varios países de Latinoamérica entre los que podemos destacar: Panamá, México, Venezuela, Argentina, Colombia, Chile, Perú, Republica Dominicana y los Estados Unidos. También ha participado en varios programas radiales e informativos de la isla en las emisoras WKAQ, WAPA Radio y 11Q; en los medios impresos, ha publicado escritos en el Periódico El Nuevo Día, la revista VEA y la revista electrónica Zona i.

La Dra. Rodríguez se encuentra escribiendo un libro de motivación para la mujer trabajadora y fue co- autora del libro: "Bouncing Back: Thriving in changing times", de la serie "Best Seller: Wake Up… Live the Life You Love". Participó como voluntaria en el XXV Congreso Interamericano de Psicología, es instructora deportiva y también practica Triatlón (Natación, Ciclismo y Carrera Pedestre).